Entra na aventura Oceans and Flow

GRÉCIA - Meraki*

8 a 15 de Outubro de 2018

 

Uma viagem única à essência e segredos da ilha de Amorgos, por trilhos desconhecidos e deslumbrantes palcos subaquáticos.

 

Inscrições a decorrer!

reserva já

Descontrai. Diverte-te. Recarrega.

Esta é a viagem perfeita para pessoas aventureiras que querem explorar a água de diversas formas, bem como para quem quer embarcar numa jornada de auto-conhecimento e conexão consigo mesmo e com a natureza.

Dança Improvisação na terra e na água

Esta prática suporta o desenvolvimento de habilidades físicas, bem como uma mente criativa e espontânea. Cada dança expressa um encontro improvisado no momento presente.

Snorkeling e Freediving

Práticas de mergulho desenvolvidas em segurança e abertas aos diferentes níveis de experiência, para descobrir e desfrutar do maravilhoso mundo subaquático da ilha de Amorgos.

Yoga

Sessões de Hatha Vinyasa Yoga abertas a todos os níveis de experiência. Numa combinação única de Pranayamas, Asanas, Mantras e Meditação numa Shala com uma majestosa vista.

AquaArte

Uma “dança líquida” e escuta do corpo. Através de um conjunto único de ferramentas e pesquisas aquáticas que ajudam a desenvolver o nosso potencial e expressão criativa.

Passeios de barco e Caminhadas

Momentos deslumbrantes no mar e em terra por trilhos pouco conhecidos. Cultivando uma conexão mais profunda com a Natureza.

Floating Body

Uma série de movimentos simples na água acompanhados de respiração consciente, que nos levam a um estado meditativo e tranquilo. Promove um relaxamento total e uma maior consciência do corpo.

Descobre uma Ilha pouco conhecida
envolvida pelo encanto pitoresco do Mar Egeu.

Uma pequena ilha no mar egeu, com 1800 habitantes que, de acordo com a mitologia grega, foi a ilha onde Ulisses foi desenhado como um iman pela Deusa Kirki. É conhecida por ser o 2º ponto com maior magnetismo terrestre. Todos os anos atrai entusiastas de yoga, saúde, bem-estar e mergulho. Atraídos pela forte energia revitalizante da ilha, pela abundância das ervas terapêuticas e, claro, as vistas deslumbrantes, que tornam a ilha de Amorgos um lugar perfeito para rejuvenescimento físico e espiritual.

Entrega-te a momentos muito especiais.

Atmosferas mágicas

Locais especialmente escolhidos para práticas aquáticas e de contemplação da natureza. Numa combinação de maravilhosas praias com plâncton e momentos com pôr-do-sol inesquecíveis.

Hotel de 5 estrelas

Hotel de gerência familiar, com uma vista panorâmica deslumbrante, localizado a 5 minutos a pé da praia. Com serviço de SPA de Talassoterapia e sauna, banho turco, jacuzzi, piscina interior e ginásio.

Piscina de água salgada aquecida

Com jatos de massagem e uma cascata de água, a piscina do Spa do hotel é o único ponto da ilha com água quente. Esta piscina reúne as melhores condições para praticarmos dança aquática.

Refeições orgânicas da horta

Deliciosas refeições orgânicas, frescas e vegetarianas, com sabores tradicionais e ingredientes locais cultivados no jardim do Hotel. E refeições vegetarianas em restaurantes característicos da ilha.

O conforto de casa

O conforto dos quartos, do hotel, da hospitalidade das pessoas e da ilha que nos envolve e serve de palco a toda esta experiência é, na realidade, o conforto de um regresso a casa.

Momentos com novas pessoas

Um contacto genuíno com pessoas  inspiradoras e com a mesma paixão pela água. Partilhando o calor da comunidade que habita o local, os talentos e novas ideias, bem como as tradições da ilha.

Mergulha nas águas cristalinas de Amorgos com uma visibilidade superior a 30 metros.

Amorgos oferece pontos de mergulho icónicos e vários deles servirão de base para a nossa aventura criativa. A nossa pesquisa pelo melhor playground aquático trouxe-nos à ilha onde foi realizado o filme “The big blue”. Esta viagem é um convite para uma aventura aquática e de auto-conhecimento através de um conjunto único de experiências na natureza, mergulho e dança aquática que a tornam uma vivência única.

Programa Grécia – Meraki*

* Meraki: do grego, faz algo com alma, criatividade, paixão e amor.
Cria desde a essência com fogo no coração.

Dia 1

Segunda, 8 de Outubro

· Chegada de barco a Amorgos pelas 2h00 da manhã.
(Clica aqui para saberes como chegar a Amogos)
· Acolhimento no porto pela Violeta e pelo Gustavo e transfer para o Hotel.
· Chegada ao Aegialis Hotel & SPA para te instalares e descansares.
· Acorda serenamente com o som do mar, respirando a brisa do mar Egeu.
· Desfruta um pouco da autenticidade da ilha.
· Círculo de abertura com a anfitriã Violeta Lapa e com a professora Apostolia Papadamaki.
. Prática de movimento com Apostolia Papadamaki.
· Contempla o pôr-do-sol e um magnífico céu estrelado.

Dia 2

Terça, 9 de Outubro

· Sessão de Aqua Arte e Floating Body, com Apostolia Papadamaki e Violeta Lapa – na piscina de água salgada, especialmente aquecida para o nosso grupo.
· Experimenta a sensação de te moveres livremente e em fluxo com a água.
· Sessão de dança contacto improvisação.
· Vivencia a liberdade de voar em parceria.

Dia 3

Quarta, 10 de Outubro

· Meditação ao amanhecer, perto de formações rochosas de tirar o fôlego.
· Caminhada em silêncio por uma trilha pouco conhecida. Visita à praia de Aglios Pavlos. Sessão de snorkeling nas águas azul turquesa e descoberta de uma gruta aquática.
· Sessão de introdução ao Freediving com o nosso amigo Dimitris. Passeio de barco até à ilha Nikouria.
· Encontro com o Vangelis, o herbalista que nos vai apresentar plantas selvagens e medicinais, algumas espécies raras das 600 espécies da ilha. Vamos conhecer a sua arte, criação de cosmética natural e óleos essenciais.
· Celebra a vida. Hoje o jantar será animado, com dança e música grega.

Dia 4

Quinta, 11 de Outubro

Dia Livre. Sugestões:
· Nada na baía da praia.
· Participa no nosso filme, sobre água e ecologia profunda.
· Visita um barco naufragado.
· Tira tempo para ti. Os sapos podem ser ouvidos e um cheiro a sálvia enche o ar. O dia convida para uma pausa.
· Sessão de Cinema: Visualização da performance de dança subaquática “Drops of Breath” num screening especial para o nosso grupo, na sala de cinema do Hotel.

Dia 5

Sexta, 12 de Outubro

· Visita a um dos palcos de filmagens do filme “The big blue” de Luc Besson.
· Visita a praia Agia Anna, conhece o melhor palco aquático e contempla o impressionante Mosteiro Panagia Hozoviotissana – uma das construções mais antigas das Cíclades.
· Sessão de mergulho.
· Almoço numa acolhedora Taberna da ilha, onde vamos conhecer o Teodoro e sua família.
· Regresso ao hotel.
· Sessão de relaxamento e momento de criação ao pôr-do-sol com Apostolia e Violeta.

Dia 6

Sábado, 13 de Outubro

· Chegada por mar à praia do barco naufragado, do filme “The Big Blue”.
· Participação numa inspiradora eco-acção.
· Conhece a associação ambiental ARCHELON, e o trabalho que desenvolvem na Grécia, na proteção das tartarugas marinhas e seu eco-sistema subaquático.
· Regressa de barco e acede a partes da ilha que a maioria das pessoas não chega a ter acesso.
· Relaxa no SPA.
· À noite num mar com plâncton, convidamos-te para uma luminosa dança e mergulho.

Dia 7

Domingo, 14 de Outubro

· Meditação com o nascer do sol.
· Dança com os teus sonhos. Expande a respiração.
. Sessão na água.
· Círculo de encerramento e Celebração numa praia inspiradora. Este é o lugar ideal para terminar o nosso trabalho e refletirmos sobre as nossas experiências.
· Sente-te em Fluxo e Harmonia. Sente-te em Casa.
· Última dança na ilha e oportunidade de passarmos tempo juntos. À noite o Gustavo terá uma surpresa para nós no Hotel.

Dia 8

Segunda, 15 de Outubro

· É tempo de acordar cedo, para regressar a Atenas.
· Despede-te do grupo com o coração cheio de sorrisos, momentos inesquecíveis e novos amigos.
· Contempla a vista deslumbrante. Certamente vais querer voltar.

Workshop após a viagem – Dancing into the Blue
18 e 19 de Outubro

Vamos realizar um Workshop Aquático no Cabo Sounion, em frente ao Templo de Poseidon, o Deus do Mar. Num belo canyon montamos o cenário perfeito:

Um palco natural com música subaquática, para dançar.

Facilitado pela professora Apostolia Papadamaki, em parceria com o Clube de Mergulho de Atenas.

Se desejares saber mais informação e participar, clica aqui.

Actividades  Extra

(sujeito a custo adicional)

Sessão individual de Freediving.
Excursão de Freediving ou Scuba diving a um barco naufragado.
Massagens no Aegialis Hotel & SPA.

Vive uma experiência autêntica na água com práticas de ecologia profunda.

A viagem Oceans and Flow é uma viagem de transformação para aqueles que queiram conhecer-se melhor através da água e do seu poder criativo e curador, desenvolvendo consciência corporal e escuta sensível. Uma forma divertida de abraçar o mundo, experimentando um estilo de vida saudável, feliz e em contacto com os sonhos mais profundos.

A Equipa

Vamos partilhar sessões criativas para dançarmos, movermos e ativarmos o corpo, relaxarmos e nos divertirmos. Iremos juntos transcender medos e algum desconforto com a água. Disfrutando do maravilhoso mundo aquático. Partilhando sonhos e talentos.

Apostolia Papadamaki

Deixa-te inspirar por uma professora reconhecida e carismática.

Coreógrafa internacional, apaixonada por mergulho e dança na água. E uma das criadoras da performance de dança subaquática “Drops of Breath”.

Violeta Lapa

Sente-te acolhido pela facilitadora e organizadora da viagem

Facilitadora de vivências de ecologia profunda. É a Fundadora do projeto que cuida e dedica a atenção a todos os detalhes tornando esta viagem o mais inesquecível e autêntica possível.

VIOLETA LAPA

Sente-te acolhido pela facilitadora e organizadora da viagem

Facilitadora de vivências de ecologia profunda. É a Fundadora do projeto que cuida e dedica a atenção a todos os detalhes tornando esta viagem o mais inesquecível e autêntica possível.

Gustavo Neves

Participa no filme Oceans & Flow Grécia – Meraki e regista esta memória

Realizador de filmes sobre as diferentes frequências da água, estilos de vida e dança que inspiram, premiados em festivais internacionais de curta metragens e documentários.

Informações Adicionais

O que está incluído?

: 8 noites num Alojamento de luxo (quarto single ou duplo), com magnífica vista sobre a praia e wc privado no Aegialis Hotel & SPA.
: Transfer do porto de Amorgos até ao Hotel (chegada e regresso).
: Todos os pequenos-almoços, almoços e Jantares (excepto almoço no dia livre – 11 de Outubro)
: Acompanhamento permanente dos viajantes por Violeta Lapa.
: 5 dias de Workshops: 2 sessões por dia, uma fusão de Dança Contacto Improvisação na terra e na água, Floating Body, AquaArte, Hatha Vinyasa Yoga e Meditação.
: Caminhadas e experiências na Natureza
: Sessões de Snorkeling e Freediving
: Sessões de Dança na água numa piscina de água salgada a 34ºC
: Passeios de Barco
: Equipamento de Freediving (3 dias)
: Todo os transportes dentro do programa (excepção nos tempos livres)

No Hotel:

: 1 massagem sueca de 30mins
: Free Flow de água filtrada
: Livre utilização de Yoga Shalas e materiais de Yoga (tapete, blocos, mantas, cordas, bolsters)
: Livre acesso ao SPA (sauna, banho turco, jacuzzi, piscina indoor de água salgada, piscina e ginásio)
: 10% de desconto em tratamentos corporais no SPA
: Internet com acesso ilimitado
: Taxa de visitante

O que não está incluído?

: Vôo para Atenas, Grécia ( ATH )
: Seguro Pessoal ( obrigatório )
: Transfer do Aeroporto Internacional de Atenas até ao porto Piraeus
: Ferry ( barco de Atenas até Amorgos )
: Refeições fora dos locais definidos pela organização
: Alimentação não especificada
: Bebidas alcoólicas
: Atividades extra e visitas opcionais
: Serviços extras no SPA do Hotel
: Extras pessoais como bebidas, telefone, internet, lavandaria, etc

Como chegar?

Do Aeroporto Internacional de Atenas Eleftherio Venizelos até ao porto Piraeus:

: de Autocarro: entre a saídas 4 e 5 da praça Karaiskaki do aeroporto, apanha o autocarro X96, que parte a cada 20 minutos durante o dia, ou a cada 40 minutos à noite.
O bilhete custa 5€ e a viagem tem a duração de 1h15 a 1h30 até ao porto.

: de Táxi: está é a forma mais cómoda de chegar. A viagem desde o Aeroporto até ao porto será de 45 a 60 minutos.

Viagem de Atenas/porto Piraeus para Amorgos:

Sugerimos a chegada a Atenas no dia 7 de Outubro, com chegada antes das 14:00, para estar no porto Piraeus a tempo.
O Ferry para Amorgos parte às 17:30 e a viagem dura 9h. Chegada a Amorgos às 02h30.
Em Amorgos existem dois portos: Katapola e Aegiali.
No dia 8 de Outubro, a chegada será no porto Katapola às 02:00.
Na chegada um transfer irá levar-te desde o porto até ao Hotel.
Os bilhetes do Ferry BLUE STAR 2 de Atenas/porto Piraeus até Amorgos, para o dia 7 de Outubro às 17:30, por ser comprados aqui: www.bluestarferries.com/en

Sobre o horário da viagem até Amogos:

Clique aqui:  Blue Ferries

Perguntas frequentes

1. Esta viagem é para mim?
Esta viagem é para pessoas que gostam de Aventura e de Água. Não é um tour turístico, é um convite a viajar de uma forma diferente, dançando por vários locais idílicos na ilha de Amorgos na Grécia. Será para um grupo exclusivo de 8 a 12 participantes e uma Flow Team de 3 pessoas durante a viagem.

É uma viagem fora mas também dentro. Para quem está interessado em explorar o seu potencial criativo e expandir as suas capacidades, aprofundando uma relação mais próxima com a água e os Oceanos. Para amantes da Natureza e pessoas que queiram experienciar e desenvolver várias práticas, ou até mesmo superar o medo ou desconforto que tenham com a água. Não é necessário ter experiência de natação ou de dança.

Esta viagem é para quem quer divertir-se e ao mesmo tempo relaxar, ter tempo para si e conhecer-se melhor. Vamos ter práticas diárias cultivando atitudes conscientes e atenciosas em relação a nós mesmos, ao grupo e ao mundo que nos rodeia. É para ir no Flow – confiar e deixar-se surpreender com tudo aquilo que temos preparado. Traz uma mente e coração aberto, humor e boa disposição!

2. Como é o alojamento e em que tipo de quartos vamos ficar?
Vamos ficar no familiar Aegialis Hotel & SPA. Os quartos são confortáveis, minimalista, com vistas deslumbrantes sobre falésias e a baía azul da praia Aegialis. O Hotel dispõe de um SPA de Talassoterapia e sauna, banho turco, jacuzzi, piscina interior de água salgada e ginásio.

Os quartos serão partilhados. Se estiveres a viajar sozinho, vais dividir o quarto com outro viajante do mesmo sexo. Se estiveres a viajar como casal ou com um amigo/a, vão ter o vosso próprio quarto privado.

A escolha do alojamento foi especialmente selecionada de forma a proporcionar experiências mais ricas. É o único ponto da ilha que teu uma piscina de água quente salgada. Reúne as condições excelentes, para desenvolvermos as nossas práticas na terra e na água, e desfrutarmos de uma semana perfeita.

3. E se eu quiser um quarto individual?
É possível teres o teu próprio quarto durante a viagem, mas terás que pagar um valor extra de 230€.

4. Quando devo comprar o voo?
Deves comprar o teu voo só depois de fazeres o pagamento da viagem e confirmares connosco que a tua reserva está finalizada. Reserva o teu voo o mais cedo possível.

5. Posso inscrever-me sozinho/a?
Claro que sim, a maior parte dos nossos viajantes vai sozinho. É uma viagem para conhecermos novas pessoas e fazer amizades.

6. Com quem irei partilhar a minha viagem?
Primeiro que tudo vais estar durante toda a viagem com a Apostolia Papadamaki, a Violeta Lapa e o Gustavo Neves Depois irás passar uma semana com outros viajantes, que tal como tu têm o gosto em comum pelas viagens, pela aventura, pela descoberta… e que procuram com esta viagem novas emoções e momentos inesquecíveis.

Viajamos com grupos pequenos. É importante para nós estarmos atentos a cada participante e dar a cada um toda a nossa atenção. Também convidamos a uma atmosfera de amizade através do nosso trabalho co-criativo em equipa, onde nos apoiamos e ajudamos durante e após a viagem.

Os viajantes Oceans and Flow têm todos um grande interesse comum: as Viagens e a paixão pela Água. É uma evidência, mas indica imediatamente que são pessoas curiosas, ativas, com gosto por conhecer, explorar e, sobretudo, encontrar uma visão diferente e uma atitude sustentável em relação aos lugares que visitam ou que percorrem. São pessoas que procuram a aventura e a descoberta e, por isso, têm uma atitude descontraída face aos imprevistos que possam surgir e preferem o contacto com os costumes locais ao conforto das cadeias internacionais de hotéis ou restaurantes. São, sobretudo, pessoas que se inscrevem a maior parte das vezes de forma individual, e que esperam levar, no fim de cada viagem, a recordação de momentos inesquecíveis entre um grupo de novos amigos. A faixa etária dos nosso viajantes é ampla. Garanto-te que o ambiente é muito divertido e descontraído e que vais acabar a viagem com um novo grupo de amigos.

7. O grupo de participantes viaja todo junto?
Não, como existem viajantes que partem de várias zonas do mundo, o ponto de encontro será no porto de Katapola em Amorgos no dia 8 de Outubro.

8. Não tenho voo no dia em que começa o Oceans and Flow, posso ir antes?
Claro que sim, mas estarás por tua conta até nos encontrarmos no porto Katapola em Amorgos, no dia 8 de Outubro.

9. Se eu quiser chegar a Amorgos uns dias mais cedo posso reservar convosco um alojamento? E se quiser ficar mais dias no fim da viagem?
Nós não tratamos de reservas de alojamento antes e depois da nossa viagem. No entanto, se pretenderes chegar a Amorgos um ou mais dias antes, podemos dar-te os contactos do alojamento onde vamos ficar em Amorgos, onde poderás reservar noites extra.

10. Como é o clima?
A data da viagem foi cuidadosamente escolhida de forma a usufruíres de boas condições climatéricas. Vai estar bom tempo, mas é provável que se possa apanhar alguns dia mais fresco. Em Amorgos em Outubro, a temperatura da água vai ter cerca de 20 graus.

11. Preciso de levar algum material?
Traz roupa e calçado confortável, uns ténis, chinelos ou crocs, sandálias etc. Qualquer calçado confortável é indicado para esta viagem, não vamos fazer longas caminhadas.

Vamos passar bastante tempo na água. Para os workshops traz o seguinte material: um chapéu para o sol e um chapéu/gorro para protegeres a cabeça e orelhas do frio, depois das práticas na água; uma máscara de snorkeling (também podes trazer uns óculos de mergulho + um clip de nariz, mas não é tão confortável); Fato de banho ou biquini e toalha; t-shirt para nadar ou camisola neopren; roupas confortáveis para dançar na terra e na água; instrumentos musicais se tiveres; máquina fotográfica e de filmar, especialmente modelos aquáticos são muito bem-vindos; para a dança aquática, podem trazer uma peça mais larga e vestidos!

Traz também uma lanterna, uma roupa mais quente para a noite e manhãs frescas, óculos de sol, uma mochila mais pequena para o dia, o teu necessáire. Vem o mais leve possível!

12. As refeições estão incluídas? Porque é que algumas refeições não estão incluídas?
A alimentação é assegurada pela organização, respeitando a gastronomia tradicional e local. As bebidas estão incluídas, excepto as alcoólicas. Os locais de refeição são previamente seleccionados pela organização. Todas as refeições estão incluídas (pequeno-almoço, almoço e jantar), com a excepção do almoço no dia 11 de Outubro, que é o dia livre do programa. Se tiveres alguma restrição alimentar, avisa-nos no momento de inscrição.

Quem quiser optar por outros locais terá de suportar o custo da refeição. Em média 30 a 40 euros por dia, para almoçar e jantar e mais uns snacks. Este valor varia consoante os hábitos de consumo.

13. Terei tempo só para mim?
Claro que sim! O programa é flexível e estaremos sempre atentos ao Flow do grupo. Depois das sessões de dança e workshops, podes aventurar-te e explorar a ilha, dar as tuas caminhadas, descansar, divertir e relaxar.

14. Vou ter acesso à internet e rede de telemóvel?
No hotel vais ter sempre rede e acesso à internet. No entanto em alguns pontos da ilha a internet é mais lenta. Aproveita para te desconectar, avisa os familiares e amigos que estarás com pouca rede e diz-lhes para não se preocuparem. Ativa a tua resposta automática de férias e aproveite a liberdade!

15. Como faço o pagamento da viagem?
Pelo PayPal ou transferência bancária. O valor total da viagem é pago até 60 dias antes da viagem. Aconselhamos a fazeres a tua inscrição o quanto antes, para que possas aproveitar todos os benefícios da reserva antecipada, tais como:
– O melhor preço com desconto máximo de “early bird”
– Garantires o teu lugar na viagem
– Possibilidade de obter os melhores preços de passagens aéreas.

16. Devo levar dinheiro cambiado? E quanto dinheiro devo levar?
Podes cambiar dinheiro mal chegues ao aeroporto da Grécia. A moeda na Grécia é o euro, o câmbio é aproximadamente 1€ = 1,24 US dólar.
A maioria das pequenas lojas, mercados locais e restaurantes aceitam Visa e MasterCard. Existe um multibanco relativamente perto do hotel. Traz algum dinheiro se planeares fazer compras ou alguma massagem. Nós sugerimos cerca de 200€.

17. Os meus valores vão ficar seguros?
Nós vamos ficar numa ilha muito sossegada e segura. Vais sentir a simpatia e bondade dos locais. Aproveita a paz deste local para relaxares.

18. Podem guardar lugares?
Nós não fazemos reservas. Os lugares só ficam assegurados depois de efetuada a reserva.

DÚVIDAS?
Se ainda tens dúvidas envia-nos um e-mail: info@oceansandflow.com

Preço

Participa numa viagem com impacto social.
Estaremos a apoiar a comunidade local e a associação ambiental Grega ARCHELON, e o trabalho que desenvolvem na proteção de tartarugas marinhas e seu eco-sistema subaquático.

A inscrição é limitada a 12 Participantes.

Até 30 de Junho 2018
( Primeiras 6 inscrições )

Early Bird

Quarto Duplo

2 270€

Early Bird

Quarto Single

2 500€

A partir de 30 de Junho 2018

Normal

Quarto Duplo

2 540€

Normal

Quarto Single

2 770€

Sinalização: 40% no momento da reserva.
Pagamento final: até 30 dias antes da viagem.

Confere a nossa “Política de Cancelamento” em Termos e Condições.

Reserva já o teu lugar.

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Workshop – Dancing into the Blue

18 e 19 de Outubro

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Oceans and Flow ReBottle

EcoAct – ações pela sustentabilidade do planeta.

Um objeto que simboliza a importância da água no nosso dia-a-dia e, simultaneamente, um incentivo à diminuição do consumo de plástico.
Características: BPA free; Capacidade para 550ml; Tampa de rosca hermética em bambu; Cortiça e aço inox.

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