He.Art Journey

Lisa é formada em psicologia clínica e actualmente administra o projecto Holistika, dedicado ao bem-estar e conexão com a natureza na Ilha de São Miguel.

Sempre esteve em si a procura pela essência e depois de alguns anos de prática dentro de sistemas organizados, sentiu que era altura de se mover e procurar pelo verdadeiro néctar, então a vida começou a responder. Em 2010, entrou no caminho do Self-Inquiry, despertando algo muito mais precioso sobre o Ser.

Ao longo do tempo, a sua qualidade de terapeuta começou a ganhar novos significados, tendo encontrado na autodescoberta, uma porta aberta para o coração. Formou-se em meditação dinâmica e foi bebendo de diferentes formações e métodos de desenvolvimento pessoal, tendo recentemente co- criado o He.art, um programa de auto-descoberta que usa a meditação, movimento natural e expressão criativa com o propósito de oferecer um espaço de cura e descoberta para o ser-coração.

>> Lisa co-facilitou na edição Oceans and Flow Açores (Setembro 2019).

‘Pesquisa | Memórias da Água | Acqua Mater Experience

A primeira palavra que eu disse na vida foi “Água”. Estava no colo da minha mãe e apontava para um lago, insistindo para ir até lá. Ainda não sabia que, anos mais tarde, aquela seria a verdadeira direção da minha vida.

Minhas investigações teórico-práticas sobre nossas Memórias Marinhas e sobre as Memórias das Águas começaram no final dos anos 90, na Itália, quando estava mergulhada em estudos de Teatro e já frequentava os ambientes da apneia, das danças e das terapias aquáticas.

Há alguns anos decidi fazer da água o eixo de todas as minhas atividades: aulas, palestras, performances, pesquisas, consultorias, produções. Fundei a Acqua Mater em 2017 com o objetivo de promover projetos – artísticos, ambientais e sociais – que nos reconectem com nossas origens e revitalizem nossa relação com as águas.

Fotografia de Ary Amarante

>> Patricia co-facilitou na edição ‘Moon & Sun’ (Sintra e Arrábida, Maio e Junho 2019).

Yoga | Meditação | Cerimónia da Água

Há muito tempo atrás decidi ser eterna aprendiz, me dedicar a colectar e difundir saberes milenares e ancestrais… Decretei que assim seria e assim foi!

Acreditando que desejar é criar e sonhar é manifestar dei início à caminhada! Comecei a viajar pelos lugares mais remotos do mundo, a explorar os recantos mais secretos e estudar a diversidade da natureza e a profundidade do Ser.

Alquimia das plantas, do corpo e do espírito. A cada momento me aprofundando mais nos ensinamentos da mãe terra e seus elementos. No retiro Oceans and Flow além de Yoga, meditação e respiração, estarei fazendo rezos à água para uma conexão mais profunda com este sagrado elemento – Água.

>> Terra participou na edição Oceans and Flow Tailândia (Fevereiro 2019) e Oceans and Flow Açores (Setembro 2017).

Flydeeper

Dedico-me a práticas aquáticas de cura. Descobri a arte curativa da água, através dos meus estudos de Psicologia, onde se abriram portas para os meus padrões emocionais, e através da minha prática de Freedive, estabeleci uma linguagem com a água, num caminho para estados mais profundos de consciência. Com os anos, adicionei mais lentes ao meu caleidoscópio, que uso para expressar as minhas formas liquidas de cura.

Desde 2008 vivo e trabalho no Mar Vermelho, o lugar mais perto do ventre da Mãe Terra. Desde 2013 coordeno uma pequena escola na antiga vila de Jaffa, Israel. Facilito retiros, partilho processos de cura e ajudo a criar pontes entre a consciência e o coração.

>> Ofer participou na edição Oceans and Flow Tailândia (Fevereiro 2019) e Oceans and Flow Açores (Setembro 2016).

DolphinSeed

Nós adoramos golfinhos! Eles carregam mensagens de amor e alegria para o mundo e estão a entrar em contato com muitas pessoas ao redor do planeta neste momento de despertar. Compartilhamos a nossas experiências com os golfinhos, oferecemos meditação, trabalho corporal na terra e na água e abrimos espaço para que a consciência dos golfinhos surja – a nossa própria verdadeira natureza – a consciência da unidade.

Temos a visão de que os golfinhos entram na baía de Koh Chang para nadar e brincar conosco, e convidamos a manter os seus corações e mentes abertos para essa nova possibilidade. Vamos sonhar juntos!

>> Andrea e Sandra participaram na edição Oceans and Flow Tailândia (Fevereiro 2019).

Coreógrafa Internacional | Dança na terra e na água | Yoga

Sou uma amante do movimento, das artes e da espiritualidade. Os meus campos de conhecimento incluem a Dança Contemporânea, Contato Improvisação, Hatha Yoga, Técnica de Alexander e também práticas Xamânicas, Mergulho, Música, Voz e Reiki.

Sou fundadora de “Biomatic Anatomy”, um método holístico que integra anatomia e respiração consciente, e enriquece as minhas práticas de movimento na terra e na água e os meus retiros.

Uma conexão ancestral com a natureza e com a água levou-me a criar a performance de dança subaquática “Drops of Breath” e a prática “Floating Body”. Todos nós viemos do ventre líquido da nossa mãe e somos compostos principalmente por água. Reconectarmo-nos com a água reflete a beleza da nossa alma, aumenta o sentimento de verdadeira pertença e aumenta a nossa criatividade.

www.apostoliapapadamaki.com

>> Apostolia participou na edição Oceans and Flow Grécia (Outubro 2018).

Water BE * Movimento * Investigação aquática

Por agora sou água em forma de homem e homem a dissolver-se na luz dos dias. Mas estou aqui também em carne e osso e encontro-me no partilhar desta vida e da dança dos elementos nos meus sentidos.

O homem que se dissolve é a forma a entender que é Espírito. O caminho da água é parte desta dissolução. Começou com distância e receio e tem-se vindo a transformar em espaço de paz e silêncio.

Esta abertura ocorreu no encontro com o universo do conhecimento Taoista, que me levou ao corpo, que me levou ao Contacto Improvisação, que me levou a Aguahara que me levou a Watsu que me leva agora ao freediving.

O tempero que dou ao trabalho aquático é a mistura de todas estas influências adaptada à escuta das qualidades e expectativas daqueles com quem partilho.

>> Nirvan Navrin participou na edição Oceans and Flow Açores (Setembro 2017).

Desenvolvimento Espiritual * Meditação * Yoga

Sou a Rute, mas gosto mais de me definir como Sonhadora, porque Rute é um mero nome e Sonhadora é o que realmente SOU!

A vida corre-me pelas veias com intensidade e essa intensidade cria em mim uma vontade enorme de Ser, de descobrir, de crescer e acima de tudo, de fazer acontecer os sonhos que me tornam viva.

Essa intensidade trouxe-me para o Oceans and Flow, o projeto ideal para quem sonha sem medos e para quem tem a ousadia de sonhar sem barreiras.

www.umadietaespiritual.com

>> Rute Caldeira participou na edição ‘Moon & Sun’ 2019 e Oceans and Flow Tailândia (Fevereiro 2017).

Ensino dança Contacto Improvisação na terra e na água desde 2006. Sou Psicóloga e facilito o curso introdutório de Dragon Dreaming na Rússia e outros países. Organizo e coordeno workshops e festivais por todo o mundo, focalizados em pessoas que entram em contacto com o seu corpo, desenvolvem hábitos ecológicos, criando uma vida melhor e celebrando a sua existência através da dança.

O meu principal interesse é a sustentabilidade, numa perspectiva mais ampla, especialmente os seus aspectos humanos e psicológicos. Faço Freedive e co-organizo a Deep Practice (Residência Artística Internacional de Dança Aquática). Desenvolvo vários workshops, atividades e laboratórios de exploração corporal, onde trabalho a conexão das pessoas com a natureza.

>> Sasha Bezrodnova participou na edição Oceans and Flow Açores (Setembro 2016, Setembro 2017) e Oceans and Flow Tailândia (Fevereiro 2017).

Comecei a dançar Contacto de Improvisação em Buenos Aires, Argentina. A minha atividade envolvia workshops, labs e performances. Há um ano decidi ir com a maré, sair da minha casa e abraçar o mundo. A Dança Contacto na água, esta prática fantástica e profunda, foi a porta de entrada que me levou ao Freedive.

Vejo a água como um elemento que nos pertence e ao qual nós pertencemos, tal como o ar. Sou instrutor de Freedive (AIDA) e treino para eventos de competição. Para mim, o Freedive é uma forma de me relacionar com a água, com o oceano e os seus habitantes. É uma forma mais orgânica para afirmar essa relação. Isto pode ser ensinado às pessoas sem objectivos ou pressões, apenas fazê-lo pelo puro prazer de estar confortável na água, de dançar, ver, sentir, e apenas Ser.

>> Mario Blanco participou na edição Oceans and Flow Açores (Setembro 2016, Setembro 2017) e Oceans and Flow Tailândia (Fevereiro 2017).

Dança Contacto Improvisação

Tanto a minha dança como o ensino são inspirados pela curiosidade no mundo proprioceptivo, na sutileza da organização do corpo e movimento.

Ao longo dos anos desenvolvi na minha prática de ensino, algo que chamo de prática senso-perceptiva, onde construímos um espaço-tempo para explorar principalmente os sentidos, que nos informam sobre nós através do sistema cinestésico e vestibular.

A minha vida profissional abraça o desenvolvimento na dança através da pesquisa, ensino e elaboração de processos criativos. Sou aluna avançada em Alexander Technique e Somatic Experiencing. Vejo a dança contacto improvisação como uma linguagem universal.

A minha pesquisa nestes últimos tempos é sobre a simplicidade: como construir um espaço para esta qualidade ou atributo e de lá contemplar, sentir e celebrar a complexidade.

>> Catalina Chouhy participou na edição Oceans and Flow Tailândia (Fevereiro 2017).

Eu adoro golfinhos! Nadei muitas horas com “golfinhos rotadores” no Hawaii e frequentemente recebo mensagens telepáticas dos golfinhos aqui em Koh Chang, na Tailândia. Na última temporada o meu grande sonho tornou-se realidade: estar perto deles aqui na Tailândia, na minha casa.

Os golfinhos ensinam-nos a ser amor, alegria, a estar em união e a criarmos conscientemente a nossa realidade através da junção dos nossos corações e mentes.

Como é a minha grande paixão nadar, dançar e aprender com eles, partilho esta experiência com os outros, com DolphinSeed – uma visão e missão para nos conectarmos com golfinhos, onde quer que estejamos, começando aqui em Koh Chang, onde iremos desenvolver a meditação guiada, a visualização e som na terra e na água, elevando a nossa vibração e convidando os golfinhos a juntarem-se a nós – chamando-os com as nossas vozes a partir dos nossos corações.

>> Andrea Bode participou na edição Oceans and Flow Tailândia ( Fevereiro 2017 ).

Nutrição Integral * Alimentação saudável e consciente

Comer é sobre sentir, conexão e consciência. O ato de comer é único à nossa sobrevivência, ensina a forma como se expressa o corpo, ao mesmo tempo, é uma via de expressão interior. Quem somos é o quê, como e porque nós comemos.

Catarina Rola é nutricionista, especialista em doenças metabólicas e comportamento alimentar e instrutora de yoga. Ao longo dos últimos anos, tem vindo a desenvolver o conceito de Nutrição Integral, um projeto que visa essencialmente orientá-lo para um caminho de auto-conhecimento através da alimentação. O ingrediente principal dos seus pratos é o amor e a sua combinação com a saúde, filosofia oriental e técnicas interculturais, frutos da sua aprendizagem e viagens exploratórias.

>> Catarina Rola participou na edição Oceans and Flow Açores (Setembro 2016).

Nasci e cresci no seio de uma família tradicional, e foi essa mesma tradição que me fez quem sou hoje. Já o Sonho de dar a conhecer a minha Ilha pelos seus sabores, fez-me descobrir o meu amor por cozinhar.

Sou uma amadora, no entanto a genuína curiosidade aliada à observação do meu organismo tiveram o papel principal na minha opção de alimentação vegetariana. Das muitas coisas que gosto de fazer, é na cozinha que dou largas à minha imaginação de forma simples, colorida e repleta de sabores e aromas, sempre com a consciência de que nós somos o que comemos.

>> Ana Rosa participou na edição Oceans and Flow Açores (Setembro 2016 e Setembro 2017).

Apoio na Cozinha * Alimentação saudável e consciente

Apaixonada pela vida, pela natureza e por todos os que me rodeiam, cedo percebi que a forma como nos alimentamos influencia demasiado as nossas percepções da realidade.

Essa consciência aliada ao gosto pela cozinha levaram-me a pesquisar bastante na área da alimentação e, mais recentemente a ingressar o IMP, onde estou neste momento a frequentar o curso de Macrobiótica.

Numa era em que a indústria alimentar está tão baralhada e corrompida, tento trazer clareza e consciência a todos os que sintam vontade de saber mais sobre a relação entre os alimentos, o seu corpo e o meio, com o intuito de que cada pessoa se torne autónoma nas escolhas, e consciente das suas necessidades alimentares.

>> Sara Barreiro participou na edição Oceans and Flow Açores (Setembro 2016).

Sou um apaixonado e estudante da vida. Nasci em Ponta Delgada na ilha de São Miguel e vivo no Porto. Sou formado em gestão e produção de cozinha e em turismo. Desde muito cedo descobri que a minha paixão era trabalhar com pessoas e para as pessoas, pois acho que é na troca de experiências que crescemos.

Há 10 anos tornei-me vegetariano e aí comecei a levar a comida e a alimentação muito a sério, nunca parando de estudar, fazendo formação e eventos.

Hoje em dia, o meu trabalho está centrado na alimentação consciente, alternativa e de origem vegetal, ajudando as pessoas a recuperarem a conexão e intimidade com os alimentos.

Participo em eventos, showcookings, faço formações e workshops. O meu desejo mais profundo e que me move constantemente é o crescimento contínuo, tanto individual, como colectivo. Seguindo a voz deste desejo, estou sempre a abraçar novos projetos e parcerias que ajudem as pessoas a serem mais saudáveis, conscientes e felizes.

>> Jorge Cordeiro participou na edição Oceans and Flow Açores (Setembro 2017).

Nasci e cresci na ilha de São Miguel, na qual, a fusão do mar e da natureza são a sua essência. Bruma ao amanhecer, envolvida pelo aroma e sabores trazidos pelos vulcões, é assim que me inspiro. Sou food blogger, do blog (vegetariano) ‘Cozinha de Sentidos’, e também ensino Workshops e show cookings de cozinha vegetariana. Cozinhar, é a oportunidade perfeita de envolvermos os nossos sentidos às emoções, descritas através arte e amor num prato.

www.cozinhadesentidos.blogs.sapo.pt

Escolhi fazer um mestrado em Criatividade e Inovação e ao longo dos anos reuni experiências profissionais em áreas tão diversas como: Consultoria, Gestão de Eventos, Formação, Coaching e Intervenção Social. Atualmente dirijo a Team MAIS, empresa especializada em Formação, Consultoria e Desenvolvimento de Métodos Colaborativos. Trabalho com várias entidades e projetos internacionais tanto no mundo empresarial como na área social.

Sou uma apaixonada pelo mundo da dança e fazer parte da equipa Oceans and Flow permite-me explorar essa paixão em ilhas paradisíacas com pessoas inspiradoras.

>> Anita Silva participou na edição Oceans and Flow Açores (Setembro 2016, Setembro 2017) e Oceans and Flow Tailândia (Fevereiro 2017).

Em 20 anos de jornalismo, dirigiu revistas sobre telemóveis, casas inteligentes e gadgets, passando para o desporto, nutrição e bem-estar. O seu maior amor foi uma revista de cinema e entregou-se depois ao mindfulness, à espiritualidade e ao autoconhecimento.

Fascinada por baleias desde criança, colecionava posters e fotografias dos grandes cetáceos e ouvia o seu canto em CD. O seu sonho é ver uma orca e, por isso, quando visita destinos com whale watching, sai para alto mar. Emocionou-se a primeira vez que viu a cauda de um cachalote afundar-se no oceano e adora sentir a energia dos golfinhos a dançarem entre as ondas. Vive junto ao mar, escutando-o de noite e deslumbrando-se com as suas tonalidades quando o sol acorda.

Na equipa do Oceans and Flow irá registar Water Stories e outras histórias de pessoas incríveis que se juntam por um objetivo comum: a relação com a água e as maravilhosas respostas que este elemento tem para todos e cada um de nós.